Cinto : tendência verão 2011

Vamos nos "acinturar" meninas...rsrs.

De todas as propostas de moda para o verão 2011 que desfilaram nas passarelas brasileiras, acredito que, a cintura bem marcada por cintos seja uma das grandes apostas. O acessório apareceu em, praticamente, todos os desfiles e, a meu ver, já pode ser considerado uma das fortes tendências do verão.

Além de poder ser usado com varias peças ele surge bem mais nos vestidos. 

Como Usar:

 

A cor dos cintos do verão 2011 promete ser a marrom, já os modelos mais cotados são os fininhos, então se tiver algum no armário com essas qualificações é hora de começar a cuidar do acessório com mais carinho, pois ele será muito útil na próxima estação;

Vestidinhos leves e soltos acinturados com cintos, com certeza, serão o look do verão 2011, aposte neles. 

O visual é perfeito para as gordinhas;

Os cintos amarrados, com nós, são outra grande aposta, eles deixam o look bem moderninho, vale à pena experimentar. 

Para as fashionistas mais velhas, a dica é adaptar, se não quiser amarrar o cinto com um nó, basta transpassar pela cintura a ponta do mesmo, deixando-a penduradinha;

As saias de cintura alta, shorts e calças também ganham bastante charme, mas tem que ser fininho, que é super amigo da silhueta feminina. Os cintos largos só beneficiam as altas e magras;

 Então, boa sorte na escolha!

bjokas*

Os tipos de corpo

 Será que você sabe qual é o tipo do seu corpo? 

Hoje estou aqui para te ajudar a ficar linda, sem nenhuma dificuldade, entendendo o que você precisa vestir para valorizar a parte certa do seu corpo.

Com certeza você já passou pela situação, na qual sua roupa por mais que seja bonita e por mais lindo que seja o corte não vestir bem. Vou te ajudar agora definir seu novo look em função do seu tipo de corpo. Pode ser trabalhoso e difícil, mas pensar sua roupa em função de anatomia é a grande sacada para estar sempre bem em qualquer estilo e ocasião.

Definem-se os tipos de corpo observando a proporção entre as circunferências. São elas: ombro, busto, cintura e quadril.

Agora, olhe o desenho abaixo e escolha o que mais se assemelha ao seu.Se preciso vá ao espelho e depois volte aqui pra comparar, ok?! 

 Tipo Retângulo: as medidas dos ombros, cintura e quadris são praticamente as mesmas, ou seja, “não tem cintura”, use truques que afinem essa região e destacando outras partes do corpo.
Aposte em: calças com boca larga, roupas acinturadas, saia tulipa e evasê, mangas bufantes, cintos e faixas de cores escuras, decotes em V;
Fuja de: listras verticais, vestidos com corte reto, cintos com cores claras, calças muito justas;

Tipo Oval: os ombros e quadris têm a mesma medida, porém, a cintura mais larga, é o formato das gordinhas, o que vale é valorizar seus pontos fortes, pernas, colo, rosto e tirar a atenção da barriga.
Aposte em: alças mais largas, calça reta, blusas com barra abaixo da barriga, decotes em U e V, cores escuras;
Fuja de: listras horizontais, golas muito próximas ao pescoço, roupas justas, calças com detalhes no cós e bocas largas;

Tipo Oito ou Ampulheta: os ombros e quadris têm a mesma medida, enquanto a cintura é mais fina, pode usar e abusar de todas as roupas desde que valorizem suas formas, é considerado o formato perfeito.
Aposte em: roupas justas e acinturadas, alças finas, decotes, tudo fica ótimo nesse corpo;
Fuja de: roupas que escondam as formas;

Tipo Pêra: os quadris são mais largos que os ombros e a cintura, é o corpo das brasileiras, valorize e destaque seus ombros, para dar a impressão de que tem os ombros mais largos.
Aposte em: mangas com volumes, ombreiras, decote canoa, saia evasê, alças largas, calças sem pregas, cintura marcada, calças sem detalhes chamativos na região do quadril;
Fuja de: alças finas, frente-única muito justa ao pescoço, roupas que não marcam a cintura, cintura alta, blusas muito compridas e folgadas.

Tipo Triângulo Invertido: os ombros são mais largos que os quadris, valorize a parte inferior do corpo com peças largas e com volume nos quadris, tudo para não destacar ainda mais os ombros.
Aposte em: calças cenoura, sarouel, com cores vivas, claras e estampas, cores escuras e listras verticais para a parte superior do corpo, decote em V, roupas com a cintura marcada;
Fuja de: mangas bufantes, ombreiras, tomara-que-caia com decote reto, decote canoa, saias e calças retas e justas;

 Agora vamos treinar os olhos...rsrsrs.

Vejam esses corpinhos e definam seus tipos sem colar  lá de cima... blza?

 

  

A idéia não é esconder o que você considera um defeito ou não te deixa à vontade, e sim valorizar o que você tem de melhor sem cair para o vulgar. OK?

bjoks*

Mulheres no Muay thai

O Muay Thai é conhecido mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas e pés', e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa e eficiente.

Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta (knock out). As combinações de golpes são certeiras. Utilizam-se socos parecidos com os do boxe, golpes com as 'canelas e pés', típicos desta luta, e também os joelhos e cotovelos.

Cresce o número de mulheres que aderem essa prática aqui no Brasil, apesar de não ser muito conhecida. 

Mas em vários países pelo mundo as mulheres competem em campeonatos de Muay Thai, Kickboxing e em diversas outras Artes Marciais. Existem várias campeãs mundiais de Muay Thai e Kickboxing que dão verdadeiros shows de técnica. 

 

Acho um absurdo, alguém dizer que não é coisa de mulher...

Tanto para o homem quanto para mulher, o Muay Thai ajuda na perda de peso(pois tem função aeróbica), flexibilidade, na definição tanto dos membros superiores como inferiores.Além da barriguinha chapada, alivia o stress e se torna eficiente na defesa pessoal.

Acredito que, atualmente, nós(mulheres), precisamos nos sentir fortes, seguras e confiantes.E ter conhecimento de alguma prática de defesa, que proporcione segurança, e faça com que a violência masculina tenha consciência de que não somos um "sexo" tão "frágil" assim.  

Algumas mulheres sente medo de perder os traços femininos, mas isso depende muito do que você está buscando.

 Você não deixa de ser feminina e sexy aderindo a prática! 

Te garanto! kkk...

Eu faço e amo!

bjokas***

Com a prática constante você poderá não aparentar, fisicamente que faz, mas "em segredo" acabará se tornando uma arma mortal!

Make up Verão 2011

O verão de 2011 parece estar longe, mas o São Paulo Fashion Week já lançou as tendências da próxima temporada.A idéia é 8 ou 80.

Bocas bem coloridas ou olhos marcantes, porque misturar as duas coisas fica over.

O colorido, é o nosso fluo ou como queiram chamar. Ele continua com tudo, tons rosas, azuis, amarelos, laranjas...na boca um batom nude.

O nude, pelo visto, não vai embora tão cedo.

Detalhe: nude não é cara lavada, na verdade é um rosto corrigido, boca hidratada ou batom rosinha, e muito rimel!

Sombras com muito glitter vão ser hit também e arrasam!

Quem curte de batom de cores fortes vai amar, a boca aparece em tons vibrantes, como pink, fúschia (rosa puxado para o violeta), vermelho-alaranjado e até tons improvavéis que apareceram em alguns desfiles como o azul. ( lembrando que tons escuros dão a impressão de diminuir a boca, enquando tons claros, e apenas o gloss aumentam.)

 

Não esquecendo dos olhos de gatinhas feitos com perfeição e que sempre arrasam, mesmo sozinhos!

Então mãos a obra, vamos treinar em casa e arrasar no make!

bjokas*

O desejo pelo corpo definido.

Há algum tempo atrás as mulheres não eram vistas com frenquencia "puxando peso".
Alguns conceitos equivocados, como o de que a musculação torna o corpo masculinizado, sem curvas e com músculos exageradamente grandes acabavam afastando as mulheres das academias.
Isso, mudou. Vejo que a maior parte de mulheres que buscam a academia para perder peso, acabam cedendo a musculação como forma de ganhar um corpo com curvas e abdome sarado.E para que não corram o risco de perder a silhueta feminina existe um segredo: não exagerar!


Não resta dúvida que o treinamento de força para as mulheres traz muitos benefícios principalmente no que diz respeito à prevenção de doenças tais como a osteoporose, diabetes, obesidade, hipertensão arterial, além da indiscutível melhora da auto-estima face à independência dos movimentos funcionais especialmente em idades mais avançadas. Um dos grandes problemas de quem tem a responsabilidade de prescrever e incentivar o treinamento de força para as mulheres é o mito calcado na imagem das fisiculturistas. A mulher comum, num primeiro momento se recusa a treinar mais pesado com medo de ficar igual a elas.
 É preciso lembrar que o desenvolvimento da força física está associado, ao hormônio masculino testosterona com características anabólicas e androgênicas. A mulher produz dez vezes menos testosterona que o homem. Logo, fica muito difícil aceitar, à luz da ciência, que toda aquela massa muscular possa ser desenvolvida sem o uso de drogas.kkk..


Outro benefício da musculação é ter um melhor controle e convívio com a TPM. Diversas pesquisas e levantamentos feitos em academia demonstraram queas mulheres sofrem com os sintomas desse mal relacionado de alguma forma com a variação e/ou transição dos níveis de estrógenos e progesterona que podem, entre outras reações relatadas, levar a efeitos depressivos por conta de supostos desníveis da serotonina, mensageiro químico cerebral (neurotransmissor) responsável também pelo humor. Alguns trabalhos mostram que a musculação estimula a produção de hormônios anabólicos e ou substâncias opiáceas tais como a betaendorfina tendo como resposta mais evidente um melhor convívio com o humor.


Deixo aqui alguns exercícios ótimos e algumas saradonas de dar inveja.
rsrs.


bjinhos***

Você já ouviu falar em HPV?

Bom, florzinhas, como já estávamos num papo bem calcinha, resolvi entrar num assunto em que nem todas temos conhecimento e que é de suma importancia!

O HPV, ou Human Papiloma Virus, é um vírus que vive na pele e nas mucosas genitais dos seres humanos, tais como vulva, vagina, colo de útero e pênis.

Nos genitais existem duas formas de manifestação clínica.

1.    As verrugas genitais que aparecem na vagina, pênis e ânus.
2.    Existe outra forma, que é microscópica, que aparece no pênis, vagina e colo de útero.

Trata-se de uma infecção adquirida por meio de contato sexual. É altamente contagiosa e a melhor prevenção é o uso de “camisinha”.

O mais importante nessa doença é que existe uma associação entre alguns grupos de papilomavírus e o câncer de colo de útero.

Seu diagnóstico de suspeita é feito por meio do papanicolaou ou da colposcopia, e o diagnóstico de certeza é feito por meio de biópsia da área suspeita.

Existem também exames que identificam o tipo do vírus e se estes são cancerígenos.

O tratamento do HPV é por destruição química ou física das lesões sempre indicado e realizado por médico especialista.

O papilomavírus ou human papiloma virus pode se alojar tanto no colo do útero como na vagina e na vulva.

Na vulva ele causa a doença chamada condiloma genital ou popularmente conhecida no Brasil como "crista de galo".

Na vagina e no colo do útero ele normalmente se apresenta com lesões microscópicas que só podem ser descobertas por meio do exame de papanicolaou ou a colposcopia.

O hpv no homem ele pode se manifestar por verrugas no pênis ou de maneira microscópica.

É muito importante que o parceiro seja encaminhado para exame com um urologista para procura de lesões e tratamento, se forem encontradas.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estuda liberar a aplicação da vacina contra a doença para este grupo etário. Por enquanto, o único público que tem autorização sanitária no País para receber a imunização é o de jovens do sexo feminino, de 9 a 25 anos. As doses –são três, no total, para garantir a eficácia – só são oferecidas na rede privada de saúde, por preços salgados: as três doses ultrapassam mil reais.

Bem salgado, hein? kkkkk...

No final de tudo, é bem melhor prevenir do que remediar!

bjos*****

Tipos de calcinha

Pode não ser da curiosidade de todos, e nem parecer importante para algumas mulheres quais os tipos de calcinha  e com que roupa se deve vestir cada uma delas, mas usar qualquer uma sem saber pode levar por água abaixo seu look.

Existem varios tipos de calcinhas:

Fio-Dental
Tenho várias amigas que tem preconceito com esse modelo. Pura bobagem, além de sexy, a calcinha fio-dental é perfeita para roupas e vestidos justos.

 String
Essa peça, com laterais bem fininhas, fica linda em meninas magrinhas e saradas. Também é ótima para mulheres de quadril menor, dando destaque a essa região.

:Tanga
Pequena e sensual, a tanga também fica melhor em mulheres magrinhas. Como não tem costura nas laterais, não marca a roupa.

 Biquíni
É a combinação perfeita entre sensualidade e conforto. Um pouco maior que a tanga, a peça é indicada para todas as mulheres. Quanto maior as laterais, mais confortável será a parte de trás.

 Tanga Brasileira
Destaca aquilo que a maioria de nós temos de melhor: o bumbum! Alças mais largas e recorte na parte de trás, molda e valoriza o corpo da brasileira.

 Calcinha de Cintura Baixa
Porque apesar da moda de cinturas altas, a calça baixa conquistou espaço definitivo no nosso guarda-roupa. Esse modelo é perfeito para as calças baixas além de alongar o corpo.

 Cintura Alta Cavada
Valoriza a silhueta, alongando as pernas e definindo cintura. E quem não quer tudo isso?

 Calcinha Clássica
A modelagem clássica é indicada para mulheres de todas as idades, sem preconceito. Elas ajudam a definir as formas e esconder alguns quilinhos extras.

 Calcinha com Perna (alguns chamam de cuequinha)
As bermudas disfarçam o culote e homogeneízam a pele, disfarçando as celulites. Ótima para roupas claras que marcam imperfeições.


Realmente, vale apena prestar atenção em qual usar. Afinal, ninguém quer pagar mico ainda mais com roupa intima.rsrsrs.